Los 10 consejos más importantes para la boca seca

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Consejo

La saliva: el todoterreno de la cavidad bucal

Los humanos tenemos tres grandes glándulas salivales, cada una situada a ambos lados de la boca. Además, un gran número de pequeñas glándulas salivales están incrustadas en la mucosa oral. Todas ellas segregan diariamente entre 700 ml y 1.000 ml de saliva en la cavidad bucal. La saliva humedece las superficies de los dientes y las membranas mucosas con una fina película adherente.

La composición de la saliva es compleja; los principales componentes son agua, componentes orgánicos como mucinas, proteínas, inmunoglobulinas y componentes inorgánicos como calcio y fosfato.

El flujo de saliva fluctúa mucho a lo largo del día; los movimientos de masticación y las sensaciones gustativas, incluso la idea de una comida deliciosa, estimulan el flujo de saliva, mientras que se reduce mucho por la noche.

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Consejo

No se puede comer sin saliva

La saliva cumple una serie de funciones importantes en la cavidad bucal. Masticar o tragar apenas es posible sin la hidratación de las mucosas gracias a la saliva y su función de enjuague. La saliva tiene un efecto antibacteriano y las enzimas que contiene comienzan a digerir los alimentos.

Mantiene el equilibrio mineral de los dientes y amortigua (neutraliza) los ácidos. La saliva también desempeña un papel importante en la percepción del sabor.

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Consejo

La

sequedad bucal puede reducir significativamente la calidad de vida y

aumentar el riesgo de muchas enfermedades bucodentales

El flujo de saliva estimulado, por ejemplo al masticar chicle, es de aproximadamente 1 ml de saliva por minuto. Menos de 0,3 ml de flujo de saliva estimulada (hiposalivación) por minuto se denomina boca seca (xerostomía). Las personas afectadas suelen sufrir mucho. La lengua se pega al paladar, hablar resulta difícil, tragar puede convertirse en un dolor, hay un desagradable mal aliento, así como ardor en la boca y la lengua. Se favorece la propagación de infecciones bacterianas en la boca y aumenta el riesgo de infecciones fúngicas orales. La falta de limpieza y remineralización de los dientes provoca la rápida progresión de la caries y la inflamación de las encías, el periodonto y la mucosa oral. El sentido del gusto también está muy limitado, hasta el punto de resultar molesto, como la percepción salada de los alimentos dulces (disgeusia).

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Consejo

La sequedad bucal temporal puede tener diversas causas

A corto plazo, la boca seca puede producirse por falta de líquidos, respiración bucal, ronquidos, aire ambiente seco (por ejemplo, en invierno), en relación con infecciones gripales o ronquera. El estrés, la excitación, el nerviosismo, pero también la depresión y los estimulantes, especialmente el tabaquismo y el abuso del alcohol, pueden provocar sequedad bucal.

Los cambios hormonales (embarazo, menopausia, preparados hormonales) también suelen correlacionarse con una sequedad bucal transitoria. Las personas mayores suelen verse afectadas, pero hasta un 10% de los adultos jóvenes también parecen padecer sequedad bucal en mayor o menor medida.

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Consejo

La sequedad bucal como enfermedad

La sequedad de boca persistente suele ser el resultado de la radioterapia o la quimioterapia, un síntoma concomitante de una enfermedad de las glándulas salivales, una consecuencia de tumores de las glándulas salivales o de la diabetes.

En el síndrome de Sjögren, una enfermedad autoinmune, una reacción inflamatoria crónica provoca la destrucción de las glándulas salivales y lagrimales. Puede afectar sobre todo a las mujeres posmenopáusicas.

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Consejo

Muchos medicamentos pueden provocar sequedad bucal como efecto secundario indeseable

Por último, pero no por ello menos importante, la sequedad bucal se produce a menudo como consecuencia de los efectos secundarios de la medicación:

Los antihipertensivos (fármacos que reducen la tensión arterial), los betabloqueantes, los antidepresivos, los psicofármacos, los antihistamínicos (fármacos antialérgicos), los antiepilépticos, los fármacos para la enfermedad de Parkinson, los relajantes musculares, los analgésicos del grupo de los opiáceos, los tranquilizantes y somníferos, los diuréticos (fármacos diuréticos), pero también los antieméticos (fármacos contra las náuseas, el mareo en los viajes) pueden provocar (en gran medida) una reducción de la salivación.

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Consejo

Remedio casero para la boca seca

Se dice que el vaso de agua obligatorio en el atril alivia la sequedad bucal del orador, a menudo excitado, facilita la fluidez del discurso y previene la ronquera. También ayuda beber lo suficiente a lo largo del día, preferiblemente agua o té sin azúcar. En general, hay que masticar bien los alimentos. Deben evitarse los estimulantes, como el consumo excesivo de café o alcohol, y reducirse o incluso dejar de fumar. También deben evitarse los alimentos salados, picantes y con sabores fuertes.

Sobre todo en invierno, hay que procurar que las habitaciones, especialmente los dormitorios, estén suficientemente humedecidas y ventiladas con regularidad.

ApaCare Masticar regularmente chicles sin azúcar (por ejemplo, Gum) o pastillas (por ejemplo, Xerodent) estimula el flujo de saliva.

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Consejo

Ayuda profesional para la boca seca

La especial flexibilidad de la mucosa bucal y su capacidad para almacenar agua y lubricar los alimentos se consigue principalmente gracias al ácido hialurónico formado de forma natural en el tejido conjuntivo.

ApaCare OraLactin E

sta sustancia natural favorece la cicatrización de heridas e inhibe la inflamación

. El uso regular de preparados de ácido hialurónico de alto peso molecular 3-5 veces al día, especialmente soluciones de enjuague bucal que contienen ácido hialurónico ( solución de enjuague bucal) o sprays (GengiGel spray), puede mejorar significativamente esta capacidad, especialmente en casos de boca seca.

L

a cantidad reducida de saliva se une a la superficie de la mucosa de forma más eficaz y duradera.

Cuidados dentales y bucales para la boca

seca Unos dientes sanos requieren un equilibrio mineral equilibrado. Después de cada comida, la formación de ácido láctico por las bacterias de la placa (biofilm) conduce a la desmineralización de la superficie dental. Los iones de calcio y fosfato, en particular, se disuelven. Los sistemas tampón de la saliva ralentizan este proceso natural. Los minerales de la saliva se incorporan de nuevo a la superficie del diente (remineralización). Con saliva suficiente, la desmineralización y la remineralización están equilibradas. Los fluoruros también requieren suficiente saliva para formar la capa protectora de fluoruro de calcio en la superficie del diente, por ejemplo al cepillarse con una pasta dentífrica fluorada. También en este caso, el calcio procede de la saliva. Sin saliva, la función protectora del flúor se reduce considerablemente. Por ello, especialmente en caso de boca seca, es necesario aportar minerales dentales como el fosfato cálcico y la hidroxiapatita con productos para el cuidado dental. ApaCare La mejor forma de hacerlo es con un dentífrico que contenga hidroxiapatita además de flúor (por ejemplo, el dentífrico remineralizante).

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Consejo

ApaCare P

revención de la caries y la periodontitisLos minerales canela

, como la hidroxiapatita de la pasta dentífrica, se depositan en la superficie del diente como una capa protectora adicional durante el cepillado, lo que refuerza o sustituye parcialmente la función de la saliva en la superficie del diente. ApaCare Si la sequedad bucal persiste durante un periodo de tiempo prolongado, además del cepillado con pasta dentífrica fluorada que contenga hidroxiapatita (por ejemplo, pasta dentífrica reparadora Repair) deben utilizarse las denominadas pastas reparadoras dentales.

ApaCare Éstas están altamente enriquecidas con minerales dentales como la hidroxiapatita y se aplican con un cepillo de dientes o con el dedo después del cepillado

. En casos graves de sequedad bucal o después de consumir comidas o bebidas muy ácidas, es aconsejable utilizar estas pastas reparadoras ( pasta reparadora dental Repair), por ejemplo con férulas dentales (p. ej. ApaCare

Repare la férula dental) varias veces al día o incluso durante la noche para conseguir una remineralización suficiente de la superficie dental a pesar del escaso flujo de saliva.

¿Cuándo se debe consultar a un médico?

No dude en consultar a su médico de cabecera, otorrinolaringólogo o dentista si la sequedad bucal persiste durante un periodo de tiempo prolongado, si tiene cada vez más problemas con la fluidez del habla o incluso dificultad para tragar

. También hay indicios importantes de causas médicas generales si no sólo la boca está seca, sino también la nariz o los ojos de forma habitual, si el gusto está alterado o si las glándulas salivales se palpan o se inflaman.

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Consejo

Qué más se puede hacer

Tras una historia clínica detallada (interrogando al paciente sobre su estado de salud, medicación, enfermedades generales, evolución de los síntomas, etc.) y un examen minucioso del paciente con especial atención a la cavidad bucal y las glándulas salivales, suele determinarse el flujo salival estimulado. Si se confirma la sospecha, pueden llevarse a cabo otros exámenes, como diagnósticos de laboratorio, análisis de sangre, ecografía (examen por ultrasonidos) de las glándulas salivales, exámenes endoscópicos de los conductos salivales, radiografías, resonancia magnética, gammagrafía, si es necesario con medio de contraste, para acotar la causa. En raras ocasiones, se toma una muestra de la glándula salival (biopsia).

Además, puede ser necesario un diagnóstico o una terapia interdisciplinar en la que participen especialistas en hormonas, endocrinólogos, reumatólogos o psicólogos.

Los sustitutos de la

saliva suelen ser el último recurso en casos muy graves de sequedad bucal para formar una película sobre las mucosas de la boca y la garganta y facilitar así el habla, la alimentación y la deglución

.

V

ivir con la boca seca

Los sustitutos de la saliva consisten en carboximetilcelulosa sódica (Na-CMC), carboxietilcelulosa (CEC), hidroxietilcelulosa (HEC), mucina animal, aceite de linaza, sorbitol u óxido de polietileno (PEO), entre otros. A muchos sustitutos de la saliva también se les añaden enzimas y sustancias para ajustar el valor del pH y la viscosidad. Para prevenir la caries en pacientes dentados, siempre que sea posible deben recomendarse sustitutos salivales de pH neutro que contengan flúor y estén sobresaturados de calcio y fosfato. También son útiles la mantequilla y humedecer las mucosas con aceites comestibles. A pesar de todas estas sustancias, todavía no se ha encontrado ningún preparado sustitutivo que pueda reemplazar a la saliva humana.

Lamentablemente, muchas formas de boca seca siguen sin poder tratarse realmente de forma específica para cada causa y el paciente afectado tiene que vivir con la boca seca.

Dado que el alivio de los síntomas con los enfoques terapéuticos mencionados se percibe de forma diferente de una persona a otra, se recomienda que el afectado pruebe varias medidas para encontrar la mejor para él de forma individual

.